ビタミン

ビタミン

生まれたばかりの赤ちゃんは母乳だけで十分に成長していきますが、母乳にも必須アミノ酸をはじめアミノ酸が豊富に含まれています図。1806年フランスで、アスパラガスの芽からアミノ酸がはじめて発見され、アスパラギンと名づけられました。そこでBCAAを補給すれば、筋肉組織の原料が豊富になり、筋力アップに効果をもたらすことになるのです。スタミナUP/私たちのカラダは激しい運動や長時間のランニングなどを行なうと、足りなくなったエネルギー源を補うために筋肉中のたんぱく質を分解し、BCAAを消費しはじめます。これらアミノ酸を飲酒前、飲酒後、そして翌日にとることで肝機能を助け、これまであきらめていた二日酔いの不快感を軽くすることができるのです。いつでも使える遊離アミノ酸私たちのからだの中にはたんぱく質を構成しているアミノ酸とは別に、それぞれのアミノ酸がバラバラの状態で常備されています。さらにスポーツの直後や睡眠前にBCAAを補給すれば、傷んだ筋肉をすばやく回復し、筋肉痛などを防ぐ効果が期待できるのです。