フルーツ酸

フルーツ酸

筋肉疲労のもとになる乳酸の発生を抑える働きもあります。シャンプー、リンスやボディーソープなどで「アミノ酸配合」という表示を見ることが多くなりました。こうしたアミノ酸を配合した製品にはさまざまなメリットがあります。そこで、からだの機能の維持に大切な必須アミノ酸を中心に、必要な種類のアミノ酸を必要な量だけ補給することで、腎機能の低下を防ぎながら栄養状態を維持できるようになりました。医薬品原料の主流になったアミノ酸成分栄養剤やアミノ酸輸液は何種類かのアミノ酸の混合物ですが、アミノ酸は単独でもいろいろな効果があることがわかってきています。私たちのカラダは運動を続けることにより血中の乳酸が増え、筋肉中のpHが下がり、筋収縮しづらくなります。これが筋肉疲労のメカニズム。とくに必須アミノ酸が欠乏時は低栄養状態や、肌あれなどが起こることがあります。